— BLOGG
Tanker fra klinikken
Faglige refleksjoner og praktiske verktøy for psykisk helse.
EMDR – effektiv behandling av angst og uro
Mange som sliter med angst opplever at kroppen reagerer automatisk og kraftig i helt vanlige
EMDR – må jeg fortelle alt?
Mange lurer på hvordan Emdr behandling foregår og om man må fortelle alt? Ofte forbinder
EMDR for barn og ungdom
Når barnet ditt strever etter vanskelige opplevelser EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) er en
EMDR – hvordan virker det?
EMDR er en terapiform som kan hjelpe hjernen med å bearbeide belastende og traumatiske opplevelser.
Emosjonsfokusert parterapi- fra konflikt til kontakt
De fleste par som har vært sammen en stund opplever perioder med konflikter, avstand eller
Sorg – når livet blir annerledes etter et tap
Sorg er en naturlig reaksjon på å miste noen eller noe som har hatt stor
Hvordan komme i gang med mindfulness i en travel hverdag?
Til deg som er ung, og til foreldre som vil forstå.
Angsten lyver, men den lyver overbevisende
Forstå mekanismene som holder angsten i live.
Å være ung, og ha det vondt
Om å finne tilbake til hverandre etter en tøff periode.
EMDR – når tidligere erfaringer holder deg fast i negative mønstre
En enkel forklaring på en av de best dokumenterte metodene.