— BLOGG
Tanker fra klinikken
Faglige refleksjoner og praktiske verktøy for psykisk helse.

Emosjonsfokusert parterapi- fra konflikt til kontakt
June 15, 2026
De fleste par som har vært sammen en stund opplever perioder med konflikter, avstand eller

Sorg – når livet blir annerledes etter et tap
June 15, 2026
Sorg er en naturlig reaksjon på å miste noen eller noe som har hatt stor

Hvordan komme i gang med mindfulness i en travel hverdag?
May 25, 2026
Til deg som er ung, og til foreldre som vil forstå.

Angsten lyver, men den lyver overbevisende
May 25, 2026
Forstå mekanismene som holder angsten i live.

Å være ung, og ha det vondt
May 25, 2026
Om å finne tilbake til hverandre etter en tøff periode.

EMDR – når tidligere erfaringer holder deg fast i negative mønstre
May 25, 2026
En enkel forklaring på en av de best dokumenterte metodene.