— PARTERAPI
Trygt for
begge
Når kommunikasjonen blir vanskelig, eller dere har glidd fra hverandre, kan parterapi gi dere et trygt rom å snakke i — og verktøy som faktisk endrer noe.
— MANGE PAR KJENNER SEG IGJEN I
Det er
aldri for sent
Forskning viser at par som søker hjelp tidlig får mest ut av terapien — men også par i krise kan oppleve store endringer.
- Gjentagende krangler om de samme tingene
- Avstand og tap av nærhet — fysisk eller emosjonelt
- Utroskap eller tillitsbrudd dere ikke har bearbeidet
- Krevende livsfaser — småbarn, sykdom, jobb, sorg
- Sjalusi, krenkelser eller usikkerhet i forholdet
- Tvil om dere skal fortsette — eller hvordan
- Behov for et språk for det som er vanskelig å si
- Ønske om å styrke et forhold som funker — for å holde det levende
— SLIK JOBBER VI
Trygt for begge
Vi bruker emosjonsfokusert parterapi (EFT) — en av de best dokumenterte metodene for å bygge sterkere bånd og bryte negative samspillsmønstre.
01
Felles bilde
Vi kartlegger sammen hvordan dere har det og hva som har skjedd — uten å lete etter skyldige.
02
Mønsteret
Vi finner den negative dansen dere låser dere fast i — og navnsetter den så den slutter å styre dere.
03
Nye samtaler
Dere får snakke sammen om det som virkelig betyr noe — på en måte som åpner i stedet for å lukke.
04
Sterkere bånd
Nye opplevelser av tillit og nærhet befestes — verktøy dere kan bruke videre, sammen.
— HVA ENDRER SEG
Et språk
som virker
Færre opprivende krangler
Dere bryter den negative spiralen før den eskalerer.
Tryggere nærhet
Følelsesmessig og fysisk kontakt blir lettere — og mer ekte.
Lyttende samtaler
Dere klarer å si det vanskelige — og bli møtt der dere er.
Felles retning
Dere finner igjen et "vi" — og hva dere ønsker å bygge sammen.
— OFTE STILTE SPØRSMÅL
Det dere lurer på
Send oss en kort melding så svarer vi raskt.
Det hjelper hvis begge ønsker det, men terapeuten kan også hjelpe dere å finne ut om dere vil prøve. Mange opplever motivasjonen vokse underveis.
Vi anbefaler 75-minutter for par, for å gi rom for begge stemmer. Noen ganger jobber vi i 90-minutter ved mer komplekse tema.
Nei. Terapeutens jobb er å være «tredje stemmen i rommet» — å skape balanse og forståelse mellom dere, ikke vurdere hvem som har rett.
Ja. Tillitsbrudd er noe av det vondeste i et parforhold, men det er mulig å jobbe seg gjennom. Vi har erfaring med både gjenoppretting og avklaring.
Vi tilbyr også avklaringsterapi — å finne ut om dere skal fortsette, og i så fall hvordan. Eller hvordan dere best kan gå fra hverandre dersom det er konklusjonen.
— KLAR NÅR DERE ER
Begynn en ny
samtale sammen
Et trygt rom — og et språk dere kan ta med dere videre.