- EMDR
- Individualterapi
- Parterapi
- EFT
- Foreldreveiledning
— Psykolog
Benedicte Sverdrup
Psykolog · Individualterapeut · Parterapeut · EMDR-terapeut
Benedicte er autorisert psykolog og EMDR-terapeut med mange års erfaring fra PPT, familievernkontor og privatpraksis. Hun jobber særlig individuelt med mennesker som opplever livskrise, traumer, relasjonelle vansker, selvfølelsesproblematikk, angst, depresjon, sorg, sjalusi eller stress.
Hun møter hver person med respekt for situasjonen de står i, og legger stor vekt på å bygge en trygg og støttende relasjon.
Metoder
Benedictes hovedmetode er EMDR-terapi — en evidensbasert behandling som hjelper hjernen å bearbeide minner og erfaringer som fortsatt skaper ubehag i hverdagen. EMDR kan bidra til redusert angst, stress, uro, negative følelser og utfordringer i relasjoner.
I parterapi benytter hun primært emosjonsfokusert terapi (EFT), der hun hjelper par med å utforske hva som skjer mellom dem når konflikter oppstår, og å styrke kommunikasjon og nærhet.
Jobber med
- Angst
- Depresjon
- Traumer / PTSD
- Sorg
- Relasjonsvansker
- Selvfølelse
- Stress
- Sjalusi
- Livskriser
- Parterapi
- Foreldreveiledning
Utdanning & bakgrunn
Autorisert psykolog med erfaring fra PPT, familievernkontor og privatpraksis. Sertifisert EMDR-terapeut. Holder foreldrekurs i «Circle of Security – Parenting» (COS-P).
Klar for å begynne?
Bestill time direkte hos Benedicte — ingen henvisning, ingen ventetid.